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博客來-從零開始的體幹核心訓練：日本銷售第一！長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解，搭配DVD ...查詢公司統一編號,福建省金門縣政府,歇業,金門縣金城鎮古城里大古崗82號（限建築物第1層使用）2014年日本運動書籍銷售第一！口碑第一！ 想鍛鍊核心肌群，加強運動能力，改善體態的人，做長友式體幹核心訓練，一定會有效果！ 伸展→深層肌→外層肌→連動！體幹核心肌群訓練決定版！ …
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博客來-頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動＋基礎訓練套書（含1書＋1手冊＋100分鐘專業訓練DVD）查詢公司統一編號,福建省金門縣政府,歇業,金門縣金湖鎮新湖里信義新村63號（限建築物第壹層使用）書名：頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動＋基礎訓練套書（含1書＋1手冊＋100分鐘專業訓練DVD），語言：繁體中文，ISBN：0281842050242，頁數：304，出版社：大是文化，作者：艾利克．古德曼,彼得．帕克，譯者：閻惠群，出版日期：2014/12/01，類別 ... …
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Plank(棒式、平台式、撐體、撐舉)-核心肌群最有效的訓練之一 | 山姆伯伯工作坊查詢公司統一編號,福建省金門縣政府,歇業,金門縣金沙鎮西園里后珩26號Plank 是瑜伽中常見的基本動作，在瑜伽的中文名稱為「 棒式 」，而在健身的領域中，有人稱撐高或撐舉，被公認為訓練核心肌群最 ... 運動訓練相關文章分享、運動訓練產品經銷及零售、運動訓練講座課程。目前不提供線上問題咨詢、個人代購服務。 …
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五招核心訓練Plank、船式、爬山姿......瘦小腹超有效(影片教學)|香氛美體Massage查詢公司統一編號,解散,經濟部中部辦公室,桃園縣桃園市光興里忠二路45之5號4樓營業項目,機械設備製造業。,室內裝潢業。如果你無法前往adidas101球場參加#adigirls美力訓練營也別難過，Vogue請來#adigirls美力訓練營的教練，特別為你開設私人課程，讓你在家也能隨時跟著教練一起運動！第一堂就讓我們跟著教練Arisa做核心訓練Training，已下五招Plank軸撐棒式、軸撐側棒式、跪姿 ... …
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緊縮核心肌群(日常生活、運動) | 山姆伯伯工作坊查詢公司統一編號,解散已清算完結,高雄市政府經濟發展局, 實際上，不管是日常生活或是運動過程，都會希望是緊縮核心的，但因為不習慣，所以透過訓練的方式來讓身體養成自然，變成肌肉記憶的一部份，不用刻意去想著要緊縮核心。我想無時無刻保持核心的緊縮不是容易的事，規律而長時間的訓練及不斷的 ... …
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頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動：一切肢體動作的根本，擺脫緊繃痠痛與運動傷害，達到體能高峰！(DVD ...查詢公司統一編號,解散,高雄市政府經濟發展局,高雄市3民區大順二路973號6樓之3營業項目,投資顧問業．,企業經營管理顧問業．作者 top 作者介紹 艾利克．古德曼（Dr. Eric Goodman） 大學主修生理學及營養學，脊骨神經醫師。艾利克獨家開發出一套創新的方法，幫助他訓練的頂尖運動員提升身體機能與動作。彼得．帕克（Peter Park） …
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作者 top 作者介紹 村上貴弘 1973年4月5日生，畢業於早稻田大學人類科學部運動科學系生物力學組。自小便學習游泳、水球、極真空手道、美式足球等各種運動項目。目前在大學及高中，擔任橄欖球與美式足球等方面的體適能教練。 …
瞭解詳情我們的新玩意兒--TRX懸吊式阻力訓練 @ 運動讓生活更美好 :: 痞客邦 PIXNET ::
在去年夏天引進壺鈴運動後，我們在今年初又引進了另一種目前歐美最流行的健身方式--TRX懸吊式阻力訓練。 TRX懸吊式阻力訓練就是用一種掛在牆上的特製訓練帶(如下照片)，來做各種各樣著重在核心肌肉群(腹部深層肌肉)的健身運動 …
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